Meditsiinilised ženšenni abinõud - ženšenni kasutamine tervise huvides

Ženšenn (Panax sp.) on üks maailmas kõige sagedamini kasutatavaid ürte. Aasias pärineb meditsiiniline ženšenn mitmest sajandist. Põhja-Ameerikas pärineb taimse ženšennitarbimise algusest varastest, kes kasutasid taime mitmete haiguste raviks. Kas ženšenn on teie jaoks hea? Mida ütlevad meditsiinieksperdid ženšennist tervise jaoks kasutamise kohta? Vaatame edasi.

Ženšenn ravimtaimena

Ameerika Ühendriikides on ženšenn äärmiselt populaarne, teiseks Ginkgobiloba. Tegelikult on ženšenn lisatud sellistesse mitmekesistesse toodetesse nagu tee, närimiskumm, laastud, tervisejoogid ja tinktuurid.

Ravimite ženšennit kiidetakse paljude imeliste ravimite korral ning seda on kasutatud antidepressantide, vere vedeldaja ja immuunsussüsteemi tugevdajana. Toetajad väidavad, et see leevendab haigusi alates ülemistest hingamisteede infektsioonidest kuni kõrge veresuhkru sõltuvuseni.

Ekspertide arvamused ženšenni tervise kohta on erinevad. Rochesteri ülikooli MedicalCenteri ülikooli avaldatud artiklis öeldakse, et seni pole enamik ženšenni meditsiinilisi eeliseid puudutavaid väiteid õigustatud. Positiivse poole pealt väidab raport siiski, et ženšenn vähendab veresuhkru taset kaks tundi enne sööki. See võib olla hea uudis II tüüpi diabeediga inimestele.

Samuti näib, et taimne ženšenn parandab vastupidavust ja elavdab loomade immuunsussüsteemi, kuid inimestel pole selliseid väiteid kindlaks tehtud. Chicago ülikooli Tangi taimsete ravimite uuringute keskus väidab, et ženšenn võib olla terapeutiliselt kasutatav, sealhulgas vere glükoosisisalduse ja süsivesikute ainevahetuse reguleerimine.

Mõne uuringu kohaselt võib taimsel ženšennil olla teatavaid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas antioksüdantsed omadused, stressi leevendamine, füüsilise vastupidavuse suurendamine ja väsimuse vähendamine patsientidel, kes saavad keemiaravi. Uuringud pole siiski veenvad ja vaja on rohkem uurida.

Ravimi ženšenni ohutu kasutamine

Nagu kõiki taimseid ravimeid, tuleks ženšenni kasutada ettevaatlikult.

Ženšenni söömisel ärge üle pingutage, sest ravimtaimi tuleks kasutada ainult mõõdukalt. Suurtes kogustes taimne ženšenn võib mõnedel inimestel põhjustada südamepekslemist, erutust, segasust ja peavalu.

Kui olete rase või menopausis, pole soovitatav ženšennit kasutada. Ženšenni ei tohiks kasutada ka kõrge vererõhuga inimesed ega verd vedeldavaid ravimeid tarvitavad inimesed.

Kohustustest loobumine: Selle artikli sisu on mõeldud ainult haridus- ja aianduseesmärkidel. Enne Igasuguse ürdi või taime tarvitamist või allaneelamist meditsiiniliseks või muuks otstarbeks pidage nõu arsti, meditsiinilise ürdiarsti või muu sobiva spetsialistiga.