Keto aiandus - kuidas istutada keto-sõbralik aed

Send

Keto on populaarne söömisviis, mis hõlmab tervislikke rasvu ja väga vähe süsivesikuid. Kui soovite istutada keto-sõbralikku aeda, olete õigel teel. Keto aiandus on lihtne ja võite valida pikkade maitsvate keto-köögiviljade hulgast.

Mida kasvatada Keto aias

Kas soovite teada, mida kasvatada keto-sõbralikus köögiviljaaias? Järgmised soovitused peaksid teie huvi väänama.

lehtpeet - Šveitsi mangold on tervislik ja kergesti kasvatatav ning seda on ka hea vaadata. Varre võib süüa nagu sellerit ja lehtköögiviljad on maitsvad toored või pruunistatud. Erinevalt paljudest lehtköögiviljadest nõuab Šveitsi mangold rohkelt päikesevalgust ja talub kuumust niikaua, kuni see on hästi joota.

Kohlrabi - Kohlrabi taimed toodavad magusaid, maitsvaid keto-köögivilju, mida on lihtne kasvatada. Seda krõbedat juurvilja saab keeta ja hõõruda nagu kartulit, ehkki maitse on natuke tugevam. See on ka Nami viilutatud ja söödud toorelt.

Spinat - Spinat on põhiaine keto-sõbralikus köögiviljaaias. Istutage see jaheda ilmaga köögivili kevadel või sügisel. Kasvatage taime täieliku päikese käes või vähese varju korral, kui kliima on kuum ja päikeseline. Spinati koristamiseks lõigake välimised lehed ja laske sisemistel lehtedel kasvada.

Ristõielised taimed - ristõielised taimed, nagu kapsas, rooskapsas, lillkapsas ja spargelkapsas, õitsevad päikesevalguse ja jaheda (kuid mitte külma) temperatuuri korral ning liiga suur kuumus vähendab nii suurust kui ka kvaliteeti. Ehkki saate seemneid istutada, on siirdamisega lihtsam alustada.

Kale - Kale, nagu ka teised ristõielised taimed, on jaheda ilmaga, päikest armastav taim, ehkki kipub osalise varjundiga hästi hakkama saama. Korjake see keto-aianduse lemmik nagu spinat.

Redised - Redisitaimed on äärmiselt lihtsad ja vajavad väga vähe ruumi. Istutage seemned kevadel ja sügisel, sest see kiiresti kasvav köögivili ei meeldi kuumusele. Saak redis, kui nad on noored ja väikesed, enne kui nad muutuvad kibedaks ja puitunud.

Salat - Salatit on seemnete järgi ülilihtne kasvatada, see algab umbes kuu enne kevade viimast keskmist külmakraadi. Teise saagi võite istutada sügisel, neli kuni neli nädalat enne esimest külma. Varju on soojas kliimas sobiv, kuid päikesevalgus on parem.

Tomatid - Tomatid on magusad ja maitsvad ning sobivad keto-aiandusse, kui te ei söö liiga palju. See on taim, mis nõuab palju soojust ja päikesevalgust. Istutage varajane sort, kui teie kasvuperiood on lühike.

Suvikõrvits - Suvikõrvits on nii lihtne kui võimalik: koristage seemned mulda lihtsalt niipea, kui päevad on usaldusväärselt temperatuuril 70 ° F (21 ° C) või kõrgemal, andke neile siis pisut vett ja jälgige, kuidas need kasvavad. Korjake siis, kui köögiviljad on parima maitse saavutamiseks 4–6 tolli (10–15 cm). Korja regulaarselt ja taim hakkab tootma nädalaid.

Marjad - Marju, eeskätt murakaid, maasikaid ja vaarikaid, ei tohiks unustada, kuna need sisaldavad vähe süsivesikuid ja palju kiudaineid, mistõttu sobivad need ketoaeda.

Muud keto köögiviljad hõlmavad: