Taimeteede kasutamine tervise heaks: tee, mida juua, kui olete haige

Maailm on teistsugune koht, kui see oli mõni kuu tagasi. Selle kirjutise ajal torkab koronaviirus rõõmsalt üle kogu maailma, hävitades ja hävitades tervist ja elusid. Haiglasüsteem on ülekoormatud, ja see on parim, mida paljud meist saavad teha, kui säilitada oma immuunsussüsteem ja üldine heaolu.

Herbaltea taimed võivad olla selle võtmeks. Viiruste vastu võitlemise teed võivad olla teie esimene kaitseliin sellise levinud haiguse ajal.

Taimeteed tervise jaoks

Enda eest hoolitsemine on alati toreda elu keskmes. Taimeteede kasutamine tervise nimel on iidne tava, mis peaks ilmutama taastekke. Kui see oli meie esivanemate jaoks piisavalt hea, peab õppusel olema midagi. Parim tee viiruste eemaldamiseks on sümptomite järgi erinev, kuid neil on kõige kõrgemad antioksüdantsed omadused, mis võivad aidata teie immuunsussüsteemi tugevdada.

Ma arvan, et me kõik üritame anda endast parima, et nendel päevadel terve olla. Sotsiaalse distantsi hoidmine, käte sagedane pesemine ja näo puudutamise vältimine aitab kõik vältida viiruse levikut. Kuid üks parimatest viisidest selle vältimiseks või vähemalt minimeerimiseks on teie immuunsüsteemi tugevdamine.

Paljud teeplantaadid, eriti rohelised sordid, sisaldavad kõrge L-teaniini sisaldust, mis võib soodustada T-rakkude tootmist, mis on teie kehas vähe haigustekitajaid. Mitmed aedviljad sisaldavad ka immuunsust tugevdavaid omadusi. Echinaceais on üsna tavaline hooajaline külmetushaiguste ennetaja ja vähendab sümptomeid. Muud ravimtaimede taimed, mis proovivad teie keha võimet viiruse vastu võidelda, on järgmised:

• Lagrits

• Rosmariin

• Roosi puus

• Salvei

Tee juua, kui oled haige

Ärge sattuge paanikasse, kui te jõite oma teed ja üritasite jääda terveks, kuid saate siiski viiruse. Enamik juhtumeid on nii kerged kui halb külm. Haigena juuavat tüüpi tee võib tegelikult end siiski paremaks muuta.

Lisandite lisamine mis tahes teele, näiteks ingver, mesi või sidrunimahl aitab leevendada viiruse sümptomeid. Kuumus soojendab teid sisemusest ja tee joomine suurendab teie vedeliku tarbimist, kui olete haige, siis on vaja midagi vajalikku.

Teatud sümptomite leevendamiseks on hea kasutada erinevaid teesid. Haigeks joomise tee võib hõlmata järgmist:

• Piparmünt - vabastab rindkere ja rahustab kurku

• Ingver - hea kõhuprobleemide korral, kuid on ka põletikuvastaste omadustega

• Isatis - hiina ravim viirusnakkuse ja palaviku vastu

• Astragalus - veel üks Hiina taimne ravim valu leevendamiseks ja immuunsussüsteemi tugevdamiseks

• Elderberry - vähendab külmetushaiguste ja gripi üldisi sümptomeid

• Kummel - aitab soodustada und

Teede kasutamine viiruste vastu võitlemiseks

Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et tee on parim kaitse viiruste eest; muistsed riigid nagu Hiina ja India on aga sajandeid kasutanud ravimtaimi, millel on hea mõju. Mõned tõhusad teed, näiteks ehhinaatseamaitse, maitsevad üksi üpris kohutavalt ja neist oleks kasu ka kasulikest piparmünditest.

Koostage oma kohandatud segud erinevate sümptomite raviks ja immuunvastuse suurendamiseks. Suurepärane retsept on kibuvits, roheline tee, roosi puusad, salvei ja ehhinaatsia. Lisaks teele võidelge viirusega ka magades, treenides, suurendades D-vitamiini tarbimist ja söödes tasakaalustatud toitumist. Kõik need toimingud võimaldavad imetleda viirussümptomite ennetamist või vähemalt minimeerimist.

Kohustustest loobumine: Selle artikli sisu on üksnes õppeotstarbeline ja aianduslik. Enne mis tahes ravimtaimede kasutamist või neelamist meditsiiniliseks otstarbeks või muul viisil pidage nõu arsti, ravimtaimearsti või mõne muu sobiva spetsialistiga.