Psühhiaatriline terviseaed - aedade kujundamine vaimse tervisega patsientidele

Sule silmad ja kujuta end ette oma unistuste aias istumas. Kujutlege kerget tuult, mis paneb puid ja teisi taimi kergelt õõtsuma, ümbritsedes õite magusat lõhna. Kujutage nüüd ette veelanguse rahustavat trikitamist ja lemmiklindude meloodilisi laule. Erineva värvi pildiliblikad, kes hõljuvad ühest õitest teise graatsilises väikeses õhutantsus. Kas see visualiseerimine teeb teid rahulikuks ja pingevabaks - äkki vähem stressi? See on vaimse tervise jaoks aedade istutamise idee. Jätkake lugemist, et saada lisateavet aiateraapia ja psühhiaatriliste terviseaedade kohta.

Psühhiaatriahaigla aed

Ühiskonnana näime me tänapäeval täiesti sõltuvat tehnoloogiast. Varem lootsime me aga ainult loodusele, et meid toita, meid hüdreerida, varjuda, lõbustada ja rahustada. Ehkki näib, et oleme sellest loodusest sõltuvusest nii kaugele jõudnud, on see meie ajudes endiselt kõva juhtmega.

Viimase paarikümne aasta jooksul on looduse mõjude kohta inimese psüühikale tehtud palju uuringuid. Enamik neist uuringutest leidis, et isegi vaid lühike pilk loodusmaastikule parandab märkimisväärselt inimese meeleseisundit. Sel põhjusel on psüühika- või psühhiaatriahaiglate aiad hüppavad nüüd tuhandetesse arstiabiasutustesse.

Värsked uuringud on näidanud, et vaid 3-5 minutit lopsakas rohelises aias võib vähendada stressi, ärevust, viha ja valu. Samuti võib see kutsuda esile lõõgastumise ning hajutada vaimset ja emotsionaalset väsimust. Patsiendid, kellel on lubatud veeta aega haigla tervendamisaedades, suhtuvad oma haiglas viibimisse paremini ja mõned isegi taastuvad kiiremini.

Kuigi seda tüüpi vaimse tervise aed ei viita teile miski, võib see pakkuda patsientidele ja töötajatele piisavat vaimset seisundit.

Vaimse tervisega patsientide aedade kujundamine

Vaimse tervise aia loomine pole raketiteadus ega peakski olema. See on koht, kus patsiendid tahavad olla, pühakoda, kus nad saavad otsida „lõõgastust ja vaimsest ja emotsionaalsest väsimusest taastumist“. Üks suurimaid viise selle saavutamiseks on lopsakate, kihiliste roheliste, eriti varjupuude lisamine. Kaasake loodusliku põõsaste ja taimestiku erinevad tasemed, et luua lindudele ja muudele väikestele elusloodustele sobiv looduslik ala.

Puude ja põõsaste kasutamine ümbritseva ala tunde loomiseks võib pakkuda täiendava turvalisuse, võimaldades patsientidel tunda, nagu oleks nad astunud lohutavasse oaasi. Pakkuge kindlasti palju istumisvõimalusi, nii liikuvaid kui ka püsivaid, nii et kõigil oleks võimalus maastikku pildistada erinevatest vaatenurkadest.

Vaimset heaolu edendavad aiad peavad meeltega tegelema ja meeldima igas vanuses. See peaks olema koht, kus noored patsiendid saavad lõõgastuda ja uurida ning kus vanemad inimesed leiavad rahu ja vaikust, aga ka stimulatsiooni. Naturaalse väljanägemisega veefunktsioonide lisamine, näiteks trikitava / mullitava veega purskkaev või väike koi kaladega tiik, võib vaimse aia veelgi paremaks muuta.

Ärge unustage aias laiuvaid looklevaid teid, mis kutsuvad külastajaid jalutama mitmesugustesse sihtkohtadesse, näiteks atraktiivne õistaim põõsas, vaiksesse nišši mõtisklemiseks pink või isegi väike rohune ala lihtsa mediteerimise jaoks.

Tervendava haigla aia loomisel ei pea see olema keeruline ega stressi tekitav. Lihtsalt sulgege silmad ja võtke näpunäiteid selle kohta, mis teile meeldib ja pakub kõige vaimset lõõgastust. Ülejäänud kukuvad loomulikult kokku.