Küüslaugukasutused - lugege küüslaugutaimede eeliste kohta

Allium on lai sööda- ja dekoratiivsibulate perekond, kuid küüslauk on nende hulgas kindlasti täht. Küüslaugu eelistest on pikka aega vaieldud ning need võivad hõlmata tervise paranemist ja võimalikku afrodisiaakumit. Küüslaugukasutus ei piirdu ainult köögiga, sibulale on omane palju terapeutilisi võimeid.

Niisiis, kui teil on küsimus, mida küüslauguga peale hakata, haarake nelk ja olge valmis omama teavet parema tervisega ajalooliste eeliste kohta.

Kas küüslauk sobib teile?

Küüslaugust on tervisele tõestatud ja põhjendamata palju eeliseid. Tõendid küüslaugu kasutamise kohta ulatuvad Muinas-Egiptuse ajastusse 6000 aastat tagasi. Seda on esile tõstetud paljudes teistes klassikalistes tsivilisatsioonides ja seda kasutatakse endiselt enamikus globaalsetes köökides. Kas küüslauk on teie jaoks hea? On palju küüslaugu toidulisandeid, mis on seotud mitmesuguste tervisega seotud eelistega, mis võivad olla abiks mitmesuguste tervisehädade korral.

Lääne meditsiini isa Hippokratese sõnul kasutati küüslauku hingamisteede haiguste, maohaiguste, parasiitide ja väsimuse raviks. Varased olümpiasportlased kasutasid küüslauku omamoodi „jõudlust parandava” toidulisandina. Paljud inimesed on uskunud, et pirn võib immuunsussüsteemi võimendada, põhjustades sellest külmaravimi kasutamist.

Selle kõige taga olev teadus on pisut porine, kuid see on stilla populaarne toidulisand mitmesuguste tervisega seotud eeliste jaoks. Uuringud on näidanud, et sellel on potentsiaal vähendada kolesterooli ja vältida trombide teket. Ehkki kõigil küüslaugu eelistel pole arstiteadust, on see siiski keeruline ja võib-olla ei saa see natuke haiget teha ning võib teha palju head.

Kuidas kasutada küüslauku

Küüslauk sisaldab allitsiini, kemikaali, mis vastutab paljude heaolunõuete eest. Selle headuse vabastamiseks peate seda kasutama toorelt, kuna keetmine hävitab kasuliku kemikaali. Selle lihtsalt lisamine tooreks ja söögikorda tarbimine aitab eeliseid ära kasutada, kuid mõnedel inimestel on seedetrakti ärritunud kõrvaltoime kahjulik.

Paljude küüslaugu kasutusviiside hulgas on salatikastmed, supid, hautised, marinaadid ja palju muud. Samuti võite leida küüslaugupreparaate pillivormis või vedelas vormis. Nagu ükskõik mida, peaksite pöörduma arsti poole ja veenduge, et seda on ohutu võtta. On teateid, et pirn võib segada antikoagulante.

Mida teha küüslauguga

Hiina iidne meditsiin soovitas juurviljadest valmistatud toonikut. Fire Cider nime all saate osta midagi sarnast, kuid seda on kodus väga lihtne valmistada. Põhiretsept sisaldab mitut kooritud ja purustatud küüslauku, mille peale valatakse õunasiidri äädikat või riisiäädikat.

Lase enne kasutamist segu keeda paar päeva. Samuti võite lisada ingverit, mädarõika, sibulat, Cayenne'i ja kõike muud, mis muudab selle maitsvamaks. Mõned kasutajad lisavad isegi mett. Hoidke klaaspurkides jahedas, pimedas kohas ja katkestage see gripi ja külma aastaaja saabudes.