Aiandus rasedana: kas raseda ajal on ohutu aeda teha?

Raseduse ajal aiandus on nauditav viis raseduse ajal tervena püsimiseks vajalike harjutuste tegemiseks, kuid see treenimisvorm ei ole ilma riskita. Hoidke end ja oma last ohutuna, vältides päeva kuumimas osas rasket tööd, juues palju vett ja kandes mütsi. On veel kaks täiendavat riskifaktorit, millest rasedad peaksid aianduses teadlikud olema: toksoplasmoos ja keemiline kokkupuude.

Kuidas aeda raseduse ajal

Rasedate naiste jaoks suurendab aiandus toksoplasmoosiga kokkupuutumise riski - tõsine haigusorganism, mis põhjustab emadel gripilaadseid sümptomeid ja võib põhjustada nende sündimata laste vaimseid puudeid ja pimedust. Toksoplasmoos levib sageli kasside väljaheidetes, eriti väljas kasside, näiteks rottide, väljaheites, kes püüavad, tapavad ja söövad röövloomi. Kui need kassid rooja aia mulda ladestavad, on suur tõenäosus, et nad hoiuvad ka toksoplasmoosi organismi.

Kemikaalid, nagu herbitsiidid ja insektitsiidid, on ka rasedate aianduse riskitegurid. Sündimata lapse aju ja närvisüsteem arenevad kiiresti ning märkimisväärne kokkupuude sellel kriitilisel ajal võib mõjutada beebi arengut.

Kas rasedana on aias turvaline?

Te ei pea raseda ajal aiapidamist katkestama, kuid nii enda kui ka beebi turvalisuse tagamiseks peate võib-olla tegema mõned muudatused. Olge teadlik aiandusega seotud riskidest raseduse ajal ja kasutage nende vältimiseks terve mõistuse lähenemisviisi.

Rasedus ja aiaohutus

Siin on mõned raseduse ja aiaga seotud ettevaatusabinõud, mis aitavad teid ja teie sündimata last aias turvalisena hoida:

• Hoidke aias kemikaalide pritsimisel siseruumides. Spreid moodustavad peene aerosooli, mis hõljub imelihtne, nii et õues olemine pole ohutu, isegi kui te seisate kaugel. Enne aeda naasmist oodake kemikaalide kuivamist.
• Võimaluse korral kasutage integreeritud kahjuritõrjet (IPM), mis julgustab kasutama mittekeemilisi meetodeid aia putukate ja haiguste tõrjeks. Kui pihustid on tingimata vajalikud, kasutage kõige vähem toksilist võimalust.
• Hoidke kasse võimalikult palju aiast eemal ja eeldage alati, et muld on toksoplasmoosiga saastunud.
• Saastunud pinnase ja kemikaalidega kokkupuute vältimiseks kandke aias kindaid, pikki varrukaid ja pikki pükse. Ärge puudutage määrdunud varrukate või kinnastega oma nägu, silmi ega suud.
• Enne söömist peske kõik tooted põhjalikult.
• Jätke pritsimine ja raske tõstmine kellelegi teisele.